Волонтёры-медики и Красный Крест рассказали пенсионерам Безенчука о скрытой опасности весеннего авитаминоза
Категория: Без рубрики
15 апреля в
Центре общения старшего поколения состоялась важная встреча, направленная на сохранение здоровья жителей «серебряного» возраста. Лекцию на тему «Профилактика авитаминоза» провели активисты волонтёрского отряда СМК им. Н. Ляпиной филиал “Безенчукский” совместно с представителями Безенчукского отделения РКК.
В ходе мероприятия добровольцы подробно разобрали, чем опасен дефицит витаминов в межсезонье, как отличить банальную усталость от гиповитаминоза и какие продукты должны стать основой рациона для поддержания иммунитета.
Особое внимание волонтёры-медики уделили практическим рекомендациям:
· Сбалансированное питание с акцентом на сезонные овощи и зелень.
· Витаминные напитки без вреда для здоровья.
· Важность приема витамина D, особенно для людей старшего возраста.
Представители Безенчукского отделения РКК дополнили лекцию информацией о мерах социальной поддержки и принципах здорового образа жизни, доступных каждому.
Встреча прошла в формате живого диалога: пенсионеры задавали вопросы о симптомах авитаминоза, делились личным опытом и получили индивидуальные консультации по коррекции питания.
Подобные лекции стали доброй традицией. Сотрудничество СМК им. Н. Ляпиной и Безенчукского отделения РКК позволяет регулярно повышать медицинскую грамотность пожилых людей, помогая им дольше оставаться активными и здоровыми.
Автор статьи Сухорукова О.В.
